Angebot

Schnupperstunde

Schuppern ist in einem Gruppentraining, nach Voranmeldung, jederzeit möglich (siehe Trainingszeiten)!
Dauer des Trainings: 60 Min., zusätzlich 15 Min. Einführung in die Methode, vor der Schnupperstunde.

Gruppentraining

In regulären Gruppentrainings (5 bis 8 Personen) werden die Grundlagen der Atemmethode vermittelt und geübt.

Einzeltraining

Das Einzeltraining ist individuell auf Ihre Bedürfnisse und Fragestellungen abgestimmt.

Weiterer verlauf des Einzelunterrichts: Nach der ersten Lektion entscheiden Sie, ob und wie Sie weiterfahren möchten. In der Regel empfiehlt sich eine erste Serie von 5 bis 8 Lektionen im wöchentlichen Abstand. Der Rhythmus lässt sich aber auch an Ihre Bedürfnisse anpassen.

Workshop

In Workshops werden Gruppentrainings zu einem bestimmten Thema angeboten, mit dem man sich vertiefter und intensiver auseinandersetzen will. Die Workshops finden nicht innerhalb eines festgesetzten Zyklus statt.

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