„Atmung zu lernen, war für mich alles andere als ‚normal‘. Ich habe die Atmung ‚nicht gelernt‘, sondern körperlich gespürt und erfahren. Intuitiv suchte ich etwas, das mir beim Training noch mehr helfen könnte, um meine Physis zu unterstützen, mich zu stärken und mir mehr Ausdauer und Kraft zu geben!
Herausforderndes Training war Alltag in den Kampfkünsten – ob harte Hebeltechniken, Würfe oder einfach stundenlanges Trainieren. Techniken waren gefragt, die mich stärken und aufbauen konnten. Heute weiss ich: Ohne Atmung hätte mein Körper diesen Herausforderungen nicht standgehalten.